Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
10 października w szkole obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie psychiczne to dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka. A także zdolność do rozwoju i samorealizacji. Zdrowie psychiczne przejawia się w: poczuciu własnej wartości, zdolności do własnego rozwoju, odpowiedzialności za swoje życie i zaangażowaniu w życie społeczne.
Dla zdrowia psychicznego ważny jest:
1. Odpoczynek i odpowiednio długi sen.
2. Zdrowe odżywianie.
3. Aktywność fizyczna.
4. Unikanie używek
5. Relacje społeczne
Psycholog szkolny wśród uczniów prowadzi psychoedukację na temat higieny psychicznej.
Opracowanie: K. Chmura